メンタル・病気

INFP（仲介者タイプ） なりやすい病気や障害 うつ病 回避性パーソナリティ障害 共感疲労（エンパシー・バーンアウト） セルフケアのポイント 感情を「言葉」にする練習を　→ ノートやスマホのメモで「今何を感じてるか」を書き出すだけでもOK。...